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Escuta
Entendo sua rotina, exames, queixas, objetivos e relação com a comida.
Nutrição preventiva, sem fórmula pronta.
Uma consulta para entender seu corpo, organizar sua alimentação e transformar orientação em rotina.
Isabella Lotfi
Sobre a consulta
Como funciona
Você sai com clareza, não com uma lista de proibições.
Minha consulta começa com escuta: rotina, sintomas, exames, preferências, histórico e dificuldades. A partir disso, eu construo uma estratégia alimentar que caiba na sua semana.
Presencial ou onlineAtendimento em Moema, São Paulo, ou por vídeo.
Avaliação corporalNo presencial, medidas com adipômetro e fotos para acompanhar evolução.
Plano em até 2 dias úteisDieta em PDF com explicação da estratégia.
Pedido de examesQuando necessário, para uma conduta mais completa.
Como funciona
Um acompanhamento simples de entender e possível de seguir.
Textos curtos, orientação objetiva e acompanhamento proporcional ao seu momento.
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Estratégia
Defino prioridades nutricionais sem exageros e sem promessas mágicas.
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Entrega
Você recebe um plano alimentar claro, visual e personalizado.
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Suporte
Conforme o plano, acompanho dúvidas, diário alimentar e ajustes.
Diferenciais
Quero começar
Nutrição para prevenir, cuidar e sustentar resultados.
O foco não é só o peso. É energia, exames, saciedade, intestino, rotina, autonomia e prevenção de doenças crônicas.
Doenças crônicasOlhar atento para diabetes, hipertensão, dislipidemias e saúde metabólica.
Educação alimentarVocê entende o porquê das escolhas, não apenas o que comer.
Ferramentas práticasApp, diário alimentar, PDFs e materiais extras conforme necessidade.
Sem terrorismo nutricionalConstrução de hábitos com flexibilidade e responsabilidade.
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Seu plano visual
Uma dieta fácil de entender e levar para o dia a dia.
O material é pensado para você enxergar a estratégia com clareza: opções, substituições e caminhos possíveis para manter constância.
Comparar planos
Cuidado próximo
Atendimento humano, técnico e direto ao ponto.
Você não precisa saber tudo antes de começar. A consulta existe para organizar o caminho, definir prioridades e deixar o processo mais leve.
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Blog
Conteúdo para aprender sem se perder em excesso de informação.
Na home aparecem apenas os temas. Os textos completos ficam em uma página própria.
Saúde metabólica
Ler no blogExames, prevenção e rotina.
Conteúdos completos no blog.
Emagrecimento
Ler no blogEstratégias sem radicalismo.
Conteúdos completos no blog.
Comportamento
Ler no blogHábitos possíveis no dia a dia.
Conteúdos completos no blog.
Planos
Escolha o nível de acompanhamento que combina com seu momento.
Consulta inicial, consulta com retorno ou plano de 3 meses. A página de planos agora permite comparar e selecionar o melhor caminho.
Ver planos interativos
Próximo passo
Vamos transformar sua alimentação em uma estratégia possível?
Me mande uma mensagem com seu objetivo e sua disponibilidade. Eu te ajudo a escolher o melhor formato de atendimento.
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